VAPAUDU MUREHTIMISESTA-verkkovalmennus
PYSÄHDY
TUTUSTU
Tulet tietoisemmaksi omasta nykyhetkestäsi, jotta huomaat milloin Murehtija-ajatuksesi lähtevät sinua viemään.
Tutustut tarkemmin omaan Murehtijaasi sekä niihin ajatuksiin ja uskomuksiin jotka sen mukana kulkevat.
YMMÄRRÄ
Syvennät ymmärrystäsi Murehtijastasi ja alat hahmottaa mikä hänen viestinsä ja lahjansa sinulle on.
ELÄ
Sinä olet se joka johtaa. Harjoitukset ovat osa arkeasi ja tiedät miten jatkat Murehtijasi kanssa tästä eteenpäin.
Tämä valmennus on sinulle, jos:
-
Murehtiminen, suunnittelu ja ennakointi vievät liikaa aikaasi
-
Kaipaat taukoa omilta ajatuksiltasi
-
Jäät välillä "jumiin" ajatustesi kanssa
-
Huomaat liian usein tekeväsi asioista tarpeettoman vaikeita
-
Turhaudut omaan saamattomuuteesi asioiden äärellä
-
Kaipaat elämääsi keveyttä ja spontaaniutta
-
Olet kyllästynyt mielesi kontrollointiin
-
Haluat päästä irti jatkuvista negatiivisista ajatuksista ja löytää rauhan itsesi kanssa
Kun haluat oppia suhtautumaan itseesi myötätuntoisesti ja hyväksyvästi haasteidenkin keskellä, tämä on sinua varten!
Valmennuksen avulla löydät reitin ulos murehtimisen kierteestä
Näiden neljän viikon aikana lopetat jatkuvan kamppailun murehtimista vastaan ja opit kuinka sen teet. Käytännönläheisten ja yksinkertaisten harjoitusten avulla lisäät arkeesi hurjan paljon läsnäoloa ja myötätuntoa.
Huomaat miten olosi kevenee ja alat luottaa enemmän itseesi ja ajatuksiisi.
Eiköhän jätetä murehtiminen taakse ja oteta tilalle pelkkää kiitollisuutta, rauhaa, iloa ja levollisuutta!
Oletko valmis irrottamaan turhista huolista ja elämään kevyemmin haasteidenkin keskellä?
Aikataulu ja sisältö 16.4.-12.5.2023
Valmennus on neljän viikon online valmennus, jonka sisältö on tarkkaan suunniteltu sinun etenemistäsi ajatellen.
-
Live zoomit tiistaisin klo 18 (näistä jää tallenne myös niille, jotka eivät pääse livenä paikalle)
-
Teoriaa ja tehtäviä
-
Sunnuntaisin kahvilive, joka on vapaata höpöttelyä ja yhteistä jutustelua varten. Jos viikon aikana herää kysymyksiä, vastaan niihin ja jos ei, niin aivan varmasti löytyy vertaisjakamista. Näistä ei jää tallenteita.
Viikko 1. ⏸️Pysähdy
Ensimmäisen viikon aikana pysähdytään. Missä ollaan ja mitä tapahtuu? Tulet tietoisemmaksi omasta nykyhetkestäsi ja jo ensimmäisen viikon aikana lisäät elämääsi pieniä hetkiä, jotka auttavat sinua seuraavien viikkojen aikana. Opit mitä voit tehdä kun huomaat ajatustesi vievän sinua ja luot perustaa seuraaville viikoille.
Viikko 2.🙋♀️Tutustu
Toisella viikolla läsnäolon lisäksi valokeilaan nostetaan oma murehtijasi. Tutustut tarkemmin niihin ajatuksiin ja uskomuksiin joita murehtijaosallasi on. Opit ottamaan vastaan murehtijasi lempeydellä sen sijaan, että kamppailisit sitä vastaan.
Viikko 3.🫂Ymmärrä
Kolmannella viikolla syvennät ymmärrystäsi murehtijaasi kohtaan. Huomaat miten ja milloin murehtija sinussa toimii. Alat ymmärtää mikä hänen viestinsä ja lahjansa sinulle on. Kamppailun sijaan, alatte tehdä yhteistyötä.
Viikko 4.🥰Elä
Neljännellä viikolla jatketaan edellisten viikkojen teemojen parissa. Sinä olet se joka johtaa, valitsee ja tahtoo. Alat huomata isoja muutoksia. Harjoitukset ovat osa arkeasi ja tiedät miten matkaasi jatkat tästä eteenpäin.
Aikataulu
!su 16.4. 14:00 Alkustarttilive
-
Käytänteistä, tutustumista, alkujännityksen purkamista
ti 18.4. klo 18-19:30 live zoom (tallenne tulee)
su 23.4. klo 14:00 kahvilive
ti 25.4. klo 18-19:30 live zoom (tallenne tulee)
su 30.4. klo 14:00 kahvilive
ti 2.5. klo 18-19:30 live zoom (tallenne tulee)
su 7.5. klo 14:00 kahvilive
ti 9.5. klo 18-19:30 live zoom (tallenne tulee)
! pe 12.5. päättäripulla! -live zoom
Hinta 3.4. asti:
147 €
(norm. 197€) sis.alv24%
VAPAUDU MUREHTIMISESTA -verkkovalmennus 197€ sis.alv.24%
Valmennuksen aikana löydät reitin ulos murehtimisen kierteestä ja opit pysäyttämään mielesi myllytyksen jo hyvissä ajoin. Opit sinulle sopivan tavan lisätä läsnäoloa ja myötätuntoa, sen sijaan, että pyörittelisit samoja ajatuksia turhautuneena vielä ensi vuonnakin. Opetan sulle askel askeleelta, miten vapaudut murehtimisen kierteestä ja alat saada elämästäsi enemmän irti.
Moikka!
Kiva nähdä sut täällä!
Jos ei ole tavattu, niin mä olen Taina ja mun missio on auttaa sut vapaaksi rajoittavista ajatuksistasi ja uskomuksistasi ja rakentamaan kevyemmän, valoisamman ja läsnäolevamman elämän.
Mä uskon siihen, että ainoa reitti ulos suorittamisesta ja ajatusten riepottelusta on pysähtyminen. Pysähtyminen ja sisäänpäin kääntyminen. Sen sijaan, että antaisit ajatusten viedä sua 100-0, huomioidaan ne ja päästetään irti. Joskus siihen kuitenkin tarvii apua, vaikka periaatteessa kaikki tieto sulla jo onkin. Siksi mä olen tässä ja autan sua.
Yleisin asia, joka nousee lähes jokaisen asiakkaani kanssa on murehtiminen ja ajatusten paljous. "Oispa kiva kun ois joskus hetki, ettei tarttis ajatella." Peitto korviin ja piiloon?
Erityisherkkänä ja Mestarimurehtijana tiedän kyllä tasan tarkkaan miten saa itsensä solmuun ihan vain ajatusten voimalla ja miten helppoa se on...
...mutta onneksi tiedän myös reitin ulos sieltä!
JA SIKSI tein sulle tämän verkkovalmennuksen. Jotta myös sinä pääsisit irti murehtimisen kierteestä ja pääsisit elämään tätä hetkeä levollisempana. Jotta myös sinä tietäisit, mitä tehdä seuraavan kerran, kun huomaat ratkaisevasi jälleen tuntikausia olemattomia ongelmia.
Ja uskallan luvata, että jos minä, Mestarimurehtija, pääsin irti ajatusteni ylivallasta ja opin elämään tässä ja nyt ilman jatkuvaa murehtimista, myös sinä pystyt siihen ❤️.
Toivottavasti nähdään pian!
terkuin,
Taina